دمنوش یا چای سیب برای افرادی که استرس روزانه دارند توصیه می‌شود. با نوشیدن روزانه از این دمنوش می توانید خود را از خستگی های روزانه دور نمایید. در هنگام سرماخوردگی می توانید از این دمنوش روزانه دو نوبت استفاده کنید.مواد داخل آن مناسب برای رفع درد گلو و نیز تب می‌باشند.دمنوش سیب می تواند به بهبود کارکرد سیستم گوارش کمک کند. این دمنوش می تواند سیستم عصبی بدن را تقویت کند. می‌توانید چای سیب را همراه با دارچین با زنجبیل دم کنید که لاغر کننده هم هستند یا سیب و زعفران که نشاط آور هستند. چای سیب را می‌توان از خشک کردن پوست سیب قرمز یا زرد و سبز و همچنین از سیب‌های محلی سیب گلاب، سیب گل شاهی، سیب عباسی، سیب قندک و غیره تهیه نمود و سپس آن را دم نمود مصرف کرد. از رنده کردن و خشک کردن سیب‌های کوچک وسفت که مناسب خوردن نیستند می‌توان به همان طریق پوره دم کردنی چای سیب را تهیه نمود.

برای تهیه چای سیب، پوست سیب را بگیرید و آن را در قوری ریخته و با یک لیوان آب جوش دم کنید. پس از مدت‌زمان بیست دقیقه دم‌نوش سیب آماده است. برای داشتن طعمی بهتر می‌توانید از عسل برای سرو استفاده کنید.